鹤伴鸣琴公事晚,鸟惊调角戍城秋(以上同上书卷一三)。
_北宋·《句 其三十三》钱惟演d1
夫妻之间没有感情了,或者是感情冷淡了该怎么办?
有人说,婚姻是爱情的坟墓。但许多夫妇,婚后感情与日俱增,两情愉悦,恩爱有加。究其原委,在于夫妻感情巩固得法。总结他们的成功做法,以下几条值得借鉴。
1、经常回忆热恋。婚后经常回忆婚前热恋的情景,能唤起夫妻感情的共鸣。
2、安排再度“蜜月”。婚后,如果能利用节假日,每年安排时间不等的“蜜月”,再造两人的爱情小天地,定能不断掀起爱河波澜。
3、庆祝纪念节日。结婚纪念日、对方生日、定情纪念日等,是夫妻爱情史上的重要日子,应采取适当形式予以纪念,让双方都感受到深深的爱意。
4、学会取悦爱人。婚后,女士要一如既往地温柔贤淑,对丈夫呵护关心;而男士则应细心体味妻子的内心感受,学习一些取悦妻子的技巧。
5、注意自身形象。有些人,婚后衣着、容颜等不再讲究,不修边幅。其实,注意自身形象,不但可以取悦对方,而且也是在公众场合下为对方争得面子的需要。
6、防止子女夺爱。对子女施爱是必要的,但这并不意味着就应放弃对爱人的感情持续投入。那样,不但会冷落爱人而影响夫妻关系,而且也会给家庭罩上一层阴影。
7、留些个人隐私。将过去个人婚恋史上的隐私,对现在的爱人“坦白交待”,并非良策,不但对增进感情无补,反而会带来本可避免的感情危机。
8、适当来点别离。有 意识地离开对方一段时间,故意培养双方对爱人的思念,再欢快地相聚。大多数夫妻都有过这样的心理体验,平日则朝夕相处,一旦分离,朝思暮想。其中原因很简 单,分离为双方冷静地思考问题提供了有利的条件。再有,人们普遍都具有这样的心理,那就是随着时间的推移对过去事物的回忆具有某种扬善弃恶的本能,愉快的 事情会渐渐地凸显。
9、列举对方优点
美国的心理学家有一个名叫改善夫妻关系的三周计划,要那些感情不和的夫妻在3周之内要求自己每天发现对方的一个优点并且告诉对方。开始的几天可能会觉得有些别扭,但是几天之后就会自然了。到了第21天结束时,大多数的夫妻竟然发现列举对方的优点并不是件困难的事。
10、换个角度看问题
心 理学家的研究发现,感情变淡了的夫妻大概有一半左右只是彼此的个性比较强,结果彼此看不惯相处得很别扭。其实我们换个角度看总是会发现其实有很多的事 情并不涉及到是非和原则,不要把这些看得太严重。如果能做到不苛求对方,首先改变自己的话,相信夫妻间的感情危机也就不容易形成了。
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